“她们”的故事

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《微笑》康复全纪录-只是运动是不够的

发布时间:2017-02-21来源:施雪蕙《微笑》

        我曾经问过徐医师,移植后已经存活10年的病友是如何保养的?徐医师回答我:「按时吃药和做运动!」,所以,在我的观念里头,早就灌入不运动是不行的观念!在ICU(加护病房)有护士们督促,一般病房,就要靠家人或看护,回家后,家人就占有一席很重要的位子了。

        回家后,家人适度的爱是一种“助力”,过度的爱就成为一种“阻力”!眼看自己的亲人,因为运动会喘会累,而觉得舍不得,是难免的,但是,一次少运动一点,长期累积的一点点,就成为一大点!因为怜惜我们是移植的人,怕我们累着,不敢让我们做家事,只要好好养病就好,这都不是正确的观念!!

        以我来说,回家初期,有菲律宾妹妹陪我,帮我做家事,我每天运动,接送小孩,买菜而已,体力的增进不是很明显,直到菲律宾妹妹跑了,我必须负起照顾家里的全责,我的体力可说是突飞猛进!我的日子忙的不得了!!

        一早,6:20起床,叫醒儿子们,准备早餐给他们吃,再送他们上学。两个孩子的学校又在相反的方向,先送完老大,再送小的。回来,换我吃早餐,接着洗衣服,整理家务,上网收个信,也中午了,当然就要吃午饭啦!午饭后,是休息时间,累的话睡一下,不过不常,大都是做手艺的时间,在我的观念里,做不同的事,就是休息!下午4点左右,开始拖地,5点去接老大回家,准备晚餐给他吃,他自己骑车去补习。6点去接小儿子,如果他有补习,7点又送他去,9点接他回来。大概10点,我才会做完所有事情。周六、周日,我就比较闲,不用早起,不用接送小孩。我的体力就是这样练出来的,有时连去运动的时间都没有,所以,我尽量都会爬一次楼梯从一楼到十楼,我家住十楼。

        有时,我妈回高雄,会帮我分担家事,我是比较轻松,但是就会觉得身体好像哪里又不舒服了,所以,即使我妈妈在家,我也是会做我该做的事,除非我忙着做手艺作品,才会让我母亲代劳。老实说,有时我忙的,都忘了自己是肺脏移植的人,脚步要放慢一点!

        我曾经和萧老师和玉玫讨论过,好像当妈妈的移植病人,复原都比较好,可能是妈妈都有一份责任在吧!然而,未婚的移植病人就没有吗?不,一样有,就是自己的双亲。我在发病后就离婚了,所以,我兼具两种身分,我非常了解。单身的病人,生病后,首当其冲的就是双亲,双亲必须扛起照顾我们的责任,如果我们的健康能够好转,反过来照顾父母当然最好,要不然,至少也要让父母安心点,不要再为我们的身体如此操心,这些理由就值得我们非努力复健不可!

        只是一天运动半小时或1小时,是不够的,要回归正常生活,过正常人过的日子,做正常人应该做的事情,这才是复健的最终目的。